Yoga ve Meditasyonun Sağlık Üzerindeki Etkileri
Yoga ve meditasyon, binlerce yıldır uygulanan geleneksel pratiklerdir ve zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlık üzerinde olumlu etkileri ile bilinirler. Bu yöntemler modern dünyada da giderek daha fazla popülerlik kazanmıştır. Yoga ve meditasyonun...