Sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıkları son derece önemlidir. Bununla birlikte, modern beslenme alışkanlıklarının önemli bir sorunu, aşırı miktarda şeker ve rafine karbonhidrat içeren yiyeceklerin tüketimidir. Şeker ve rafine karbonhidratlar, sağlığımızı ciddi şekilde etkileyebilir ve...